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Aqua-Fitness

Funktionelle Wassergymnastik

Datum
Samstag, 19.10.2019–
Sonntag, 20.10.2019
Ort
Parklinik Bad Nauheim GmbH & Co. KG
Am Kaiserberg 2-4, 61231 Bad Nauheim


Auskunft

anerkanntes ZVK e.V./KddR Rückenschulrefresher-Seminar

Veranstalter

AG Prävention im ZVK

Deutscher Verband für Physiotherapie Landesverband Hessen e.V.

Kursnummer 742/2019
Fortbildungspunkte 15
Referentin Hitschler, Birgit
Preis für Mitglieder € 220,00
Preis für Nichtmitglieder € 255,00

Inhalt

Vielen Erkrankungen liegt als Ursache Bewegungsarmut zugrunde. Aber nicht nur Bewegungsarmut allein steht als Risikofaktor für die Entstehung von sogenannten Schmerzsyndromen, auch Fehlbelas-tungen des Stütz- und Bewegungsapparates machen hier den größten Teil der Risikofaktoren mit ca.33 % aus. Das Präventionskonzept: "Aqua Fitness" soll beim einzelnen die individuellen Risikofaktoren aufzei-gen, die zu sogenannten Schmerzsyndromen führen können. Nachdem Erkennen von sogenannten indi-viduellen Risikofaktoren sollen entsprechende Maßnahmen vermittelt werden, die als Präventionsmaß-nahmen wirksam sein können, damit es nicht zur Entstehung von sogenannten Schmerzsyndromen kommt.

Die Evolution hat uns Menschen zu einem Körper verholfen, der sich immer wieder anpassen konnte. Mittlerweile passen wir uns unserer Umwelt nicht mehr entsprechend an. Wir verändern zwar laufend unsere Umwelt, das Erbe, das wir jedoch in uns tragen, bezüglich der Bewegung und Haltung wird ge-genüber den Veränderungen nicht immer optimal berücksichtigt. Dies liegt zum einen in der schnelllebi-gen Zeit, in den immer schneller zur Verfügung stehenden neuen Medien, die keinen Platz für die eigene Körperwahrnehmung und das eigene Körperschema lassen. Fehlhaltungen werden nur noch sekundär wahrgenommen, daraus resultierende Schmerzen nicht mehr richtig wahrgenommen und analysiert, sowie Ursache und Wirkung vernachlässigt. So entstehen vielfach chronische Schmerzsyndrome und andere funktionelle Erkrankungen. Fehlhaltungen haben nach wissenschaftlichen Forschungen der letz-ten Jahre gleichzeitig auch einen direkten Einfluss auf die psychische Gesundheit, auf Gefühle, Gedan-ken und Handlungen. (G. Hüther 2007, H. Pohl 2010)

In den zurückliegenden Jahren gab es in den Gesundheitsreports der Krankenkassen, die jährlich erschei-nen, eine weitere stetige Zunahme von physischen Erkrankungen und damit verbunden eine immer hö-her werdende Zahl von Arbeitsunfähigkeitstagen.

Das Konzept: Aqua-Fitness - Funktionelle Wassergymnastik soll u. a. (sechs Kernzeile des Leitfadens für Prävention Seite 50) als Prävention für die Bewältigung von psychosomatischen Beschwerden und Mißbefindeszuständen angewendet werden. Im Kurs werden z. B. durch die Schulung der Körperwahr-nehmung, der Einfluss von elementaren Bausteinen wie z. B.: den motorischen Fähigkeiten (Kraft, Kraftausdauer, Dehnfähigkeit und Koordination), auf die eigene Gesundheit und das Erleben von Bewe-gung und Haltung als Einflussnahme auf die eigene physische und psychische Gesundheit gestärkt. Selbstwirksamkeit und Kontrollüberzeugung sind wichtige Bausteine, um im Leben die eigene Gesund-heit optimal beeinflussen zu können. Im Kurs sollen gerade diese Fähigkeiten mit dem Vermitteln v. Hintergrund-, Handlungs- und Effektwissen aufgebaut und vertieft werden.

Erleben von Bewegung in der Gruppe soll als psychosoziale Ressource vorgestellt, aufgebaut und lang-fristig in den Alltag implementiert werden. Ob im Sportverein, Volkshochschule, Physiotherapiepraxis oder mit Freunden und Bekannten, Bewegung war immer Teil des Lebens und muss es nach den evolu-tionären Grundbedingungen des Lebens auch bleiben. Gesundheit ist unabänderlich mit Bewegung ver-bunden. Empfehlungen der WHO, des US Department of Health and Human Servies sind u. a. Grundla-ge für die Vermittlung von Handlungswissen für die zeitliche Implementierung in den Alltag.

Anhänge

Ausschreibung

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist leider schon vorbei.


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